Pas de panique !

Pourquoi cette application ?

Souffrant de crises d'angoisse depuis le collège, j'ai eu régulièrement des crises qui m'ont paralysé et fait douter sur mes aptitudes à réaliser les tâches les plus simples du quotidien.

Souvent perdu et sans solution, j'ai d'abord eu recours à une aide médicamenteuse. Puis plus tard, ne souhaitant pas être dépendant et surtout n'acceptant pas l'idée d'être incapable de surmonter cette épreuve par moi-même j'ai entrepris de longs mois de recherches.

J'ai d'abord commencé la méditation et dévoré des dizaines de livres de développement personnel. C'est là que j'ai découvert la PNL et l'Hypnose. Je comprenais enfin les rouages du stress et la cortisol qui le rend vicieux et chronique. Plus j'en apprennais plus j'étoffais mes outils et mes "armes" pour combattre mes angoisses.

Aujourd'hui je réalise qu'il y a 2 axes de développement pour lutter contre le stress chronique : la technique et la prise de conscience. Dans cette application vous trouverez absolument tous les outils techniques qui agissent de manière mécanique sur le corps et l'esprit. Mais il est primordial de prendre un temps d'introspection, à l'aide de l'Hypnose Humaniste ou d'un psychologue, pour prendre conscience de la source profonde de son stress. Une fois mise en lumière, l'esprit s'éclaircit et la vie n'en est que plus lumineuse.

Qui suis-je ?

Formé à l'IFHE (Institut Français d'Hypnose Humaniste et Eriksonienne) en Hypnose Humaniste et Thérapie Symbolique Avancée. Je me suis passionné très jeune pour le développement personnel, l'apprentissage, la performance et le dépassement de soi.

Développeur web et mobile en freelance depuis plus de 7 ans, cette application est un savant mélange de passion, de recherche et d'heures de code.

Sensible à l'écologie, la biologie et les sciences j'ai créé le projet Colorful. Il s'agit d'un réseau social cherchant à valoriser les déchets pour financer des projets locaux, écologiques et technologiques. Plus d'infos sur www.actcolorful.com.

Afin de m'évader le week-end, je profite d'une éclaircie pour aller jouer au tennis ou admirer les magnifiques côtes bretonnes vues du ciel depuis que j'ai réalisé le rêve d'obtenir ma Licence de Pilote Privé.

Besoin d'un coup de pouce supplémentaire ?

Tout d'abord j'espère que cette application vous a aidé à mieux comprendre les mécanismes du stress et vous donner des outils pour le diminuer. Cependant, nous ne sommes pas tous égaux face au stress et certaines situations imposent un suivi spécialisé et direct avec un thérapeute.

Dans cette optique, n'hésitez pas à me contacter par email afin que nous puissions démarrer un programme personnalisé pour surmonter vos difficultés.

Je peux vous assurer qu'une fois libéré de ce stress asphyxiant et si vous orientez cette énergie vers la réalisation de vos rêves, vous jouirez d'une vie passionnante qui vous ressemble au lieu de ressasser en boucle les situations stressantes qui vous handicapent.

Envoyer un email : hello@pasdepaniqueapp.fr

为什么这个应用程序？

从大学开始焦虑发作的痛苦，我不得不经常危机瘫痪了我和我进行日常生活的简单任务的能力产生了怀疑。

经常丢失和无解的，我先用药物帮助。再后来，不想依赖和不接受的是无法由自己来克服这个挑战我承担的研究数月的想法。

我第一次开始思考和吞噬几十个人发展的书籍。这时候，我发现了NLP和催眠。我终于明白了压力和皮质醇，这使得恶性和慢性运作。我会学的越多，我étoffais我的工具，我的“武器”越打我的恐惧。

今天，我认识到，有发展的两行对慢性压力的斗争：技术和意识。在此应用中，你会发现绝对都是这对身体和心灵机械作用的技术工具。但它需要时间反省，以人为本的催眠或心理学家，成为意识到压力的深源是很重要的。一旦突出，头脑清，生活是所有的光明。

我是谁？

在家政学联合会在以人为本催眠（法国研究所人道主义者催眠和Eriksonienne）和高级疗法象征培训。我热爱很早的个人发展，学习，绩效和自我超越。

移动Web开发人员和自由职业者超过7年，这个应用程序是激情，研发代码小时的混合。

敏感的生态学，生物学和科学我创造了丰富多彩的项目。这是一个社交网络寻求回收废热，以资助当地的项目，环境和技术。更多信息www.actcolorful.com。

为了逃避周末，我采取了疏去打网球或从空中欣赏美丽的布列塔尼海岸，因为我实现了梦想，让我的私用驾驶员执照。

需要一个额外的动力？

首先，我希望这个程序能够帮助您更好地了解压力的机制，给你的工具来降低。然而，我们并不都是平等的应付压力和某些情况下需要的疗程专门和直接监控。

在这一点上，请给我发电子邮件，所以我们可以开始一个个性化的方案以解决你的困难。

我可以向你保证，一旦从令人窒息的压力释放，如果你努力实现自己的梦想直接将这能量，你将享受你喜欢的，而不是老调重弹，阻碍你环路紧张的情况下刺激的生活。

发送电子邮件：hello@pasdepaniqueapp.fr